Innenräume pflegen
Die Massnahmen, die so lange unser Leben mitgestaltet haben werden nun aufgehoben.
Der Weg ins «normale» Leben tut sich auf.
Erlebst du nur Erleichterung, oder gibt es da auch ein leises verschnellern deines Pulses aus dem Gefühl heraus nun wieder in dieses so beschäftigte Leben eintauchen zu «müssen»?
Fühlen sich die arbeitsmässigen und sozialen Anforderungen auch ein wenig als Herausforderung an?
Haben sich da Dinge in deinem Leben verlangsamt, die dir die Möglichkeit gaben ruhiger zu sein, mehr bei dir und so auch irgendwie wohler, ganzer?
Für mich sind dies definitiv Geschenke, die die Coronakrise uns gegeben hat.
Oft erleben wir uns selber im Spiegel anderer und anderem. Je schneller das Leben sich bewegt und je mehr wir da draussen in der Welt agieren, umso grösser ist diese Wahrscheinlichkeit.
In den vergangenen 2 Jahren waren wir immer wieder auf uns selber zurückgeworfen.
Was wir hier erlebt und entdeckt, integriert und assimiliert haben ist uns vielleicht nicht einmal bewusst. Vielleicht gibt es da einfach eine innere Ruhe, ein zufrieden Sein das gar nicht verbalisiert und vielleicht auch nicht reflektiert wird.
Wenn wir uns dessen aber gewahr sind, gibt uns dass die Chance zu entscheiden ob wir diese Gefühle weiter in unserem Leben möchten. Wenn ja, stellt sich die Frage, ob wir auch bereit sind etwas dafür zu tun?
Was, wenn unsere Welt aus uns heraus entsteht? Was, wenn die ganze Kraft, dein Traumleben zu führen in dir liegt?
Was, wenn alles was es braucht deine Bereitwilligkeit ist, bei dir in dir und hier zu sein?
Das tönt so einfach ist aber eine der grössten Herausforderungen.
Im Spiegel mit der Natur können wir die innere Stimmigkeit und diese Kraft auf ganz natürliche Weise erfahren. Qi Gong – das Praktizieren und Üben mit der Lebensenergie- ist eine weitere Möglichkeit, wie wir ganz natürlicherweise in unseren Frieden, in unser Potenzial und in die Wahrheit unserer Verbundenheit hineinwachsen können.
Am 23. März fangen wir noch einmal einen Zyklus durch die Jahreszeiten und die Elemente an.
An 5 Tagen durchs Jahr verteilt hast du die Chance, je eine dieser Energien in deinem Körper, deinen Emotionen, deiner Ernährung und deiner spirituellen Verbundenheit zu erfahren.
Du kannst ganz neu sein in der Welt des Qi Gong oder du kannst schon viel Erfahrung mitbringen,
es spielt keine Rolle.
Vor allem aber lernst du und übst du, was es heisst, einfach hier zu sein. Wie sich das in deinem Körper anfühlt und wie du dich immer mehr darin niederlässt.
Hier geht es zur Anmeldung www.lika.ch/qi-gong
und wenn du Fragen hast, kannst du mir gerne ein Mail schreiben
silvia@atemschwung.ch
für ein Erwecken und Beleben der Innenräume
Silvia Bitterli